说到口腔卫生就不得不提到洗牙，但一说到洗牙，很多人都有恐惧感：
牙缝会不会变大啊？洗完牙会不会不舒服啊？牙齿会不会松呀？会不会痛啊？
不要急，今天环球口腔网为你揭秘洗牙全过程，和你聊聊洗牙这件事儿。
洗牙就是清洗牙齿，全称叫做“牙周洁治术”，一般是用超声波洁牙机，将牙结石震荡下来。
由于牙结石沉积在牙齿和牙龈之间，对于一般人群来说，牙医会推荐每半年或一年洗一次牙。
洗牙除了洗掉牙结石，还有什么其他好处呢？
▌清除牙渍
大家都知道白色衣服是最容易脏的。其实，白白的牙齿也最容易被染色，咖啡、红酒、浓茶、香烟等，都会致使牙齿变黄变脏，用专业术语来说叫作“牙渍”。遇到这种情况，就需要去洗牙咯。
▌减轻口臭问题
生活中不乏见到有口臭的朋友，见到他们少不了会尴尬。
口臭一般分两种情况：
1、口源性口臭，是由口腔内不洁净引起。一般情况下可以通过洗牙解决，尤其是从没洗过牙的朋友，口腔内堆了很多牙结石。
嚼n包口香糖？一天刷n次牙？emmmm，治标不治本啊！
2、非口源性口臭，一般是因为体内的胃肠道生病了，这种情况就需要找内科医生对症治疗啦！
敲黑板，重点来了！
▌洗牙前需要注意什么？
1、一定要选择专业正规的口腔医院或口腔门诊，严格遵守一人一套消毒设备，卫生安全方面有保障。
2、洗牙前应积极告知牙医自己口腔情况的历史，如果有肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病，应该积极地告诉医生，提醒医生做好防护措施。
有心脏起搏器的患者是禁用超声洗牙的，建议手工洁治，以免电磁辐射干扰，产生不好的后果。
3、有凝血功能障碍的朋友，也应主动提供病史，积极配合医生洗牙前，化验血常规和凝血功能。
4、有呼吸系统疾病的朋友，也应该告知医生酌情采用洗牙后的喷砂程序。
5、洗牙是牙周基础治疗的一种，应该结合牙周整体的情况，来确定治疗的方案。
医生的方案确定之后，应该与医生积极沟通自己洗牙的频次和洗牙的方式。如果有后续的治疗，不明白的地方也要咨询医生，并了解清楚。
▌洗牙有哪些步骤呢？
第一步：超声波洁牙
根据超声波原理，用洁牙机工作尖去除牙结石、牙菌斑。
第二步：抛光
在牙齿表面涂抹颗粒较细的抛光膏（类似牙膏），通过慢速手机上的抛光杯逐一抛光牙面，使牙齿表面恢复光滑。
▌洗牙中需要注意什么呢？
1、洗牙过程中会有酸痛是很正常的。
这种酸痛和牙齿本身的敏感程度、牙本质的暴露程度有关。
如果本身牙龈退缩，牙结石是附着在暴露的牙本质上面，那么在击碎牙结石的过程中，牙本质就会很敏感。
另外，本身有蛀牙的患者，在洗牙的时候因为刺激也可能会比较酸痛。
2、洗牙过程中出血也是很正常的。
由于洗牙时，对牙龈会有些许刺激，因此如果有牙周病，牙龈比较红肿，就会有出血的情况发生，并且牙龈越不健康，出血越严重。
3、洗牙时如果医生告知需要喷砂，那么在喷砂的过程中，最好闭上眼睛，以防止喷砂粉进入眼里。当然有条件的口腔医院或口腔门诊，会为你做好防护措施的。
▌洗牙后需要注意什么？
1、有些朋友说洗完牙都两天了牙齿还是酸痛，其实大可放心，过几天就会好的。这种敏感是激发性的，持续时间相对较短。
如果敏感持续，可向牙医寻求脱敏治疗。
2、洗牙后，因为上皮组织要重新附着在牙齿表面，在没长好之前，过于用力的刷牙和吮吸可能会导致少量的出血。
由于出血时，会和唾液混合在一起，可能会有“出血较多”的错觉，不用太担心害怕。
尤其是有刷牙出血的患者，洗完后，应该会有明显的改善。
3、洗牙后由于牙龈受到暂时的刺激，可能会更加的红肿，然而洗牙对牙龈本身是有好处的，所以红肿也会渐渐消退。
4、洗牙之后牙齿感觉粗糙干涩，有的人担心这是超声波洗牙时，器械损伤了牙齿。
其实这是因为牙齿表面有一层唾液分泌物粘蛋白保护膜，洗牙后这层膜被大部分清除，所以牙面感觉干涩。
过几个小时后，随着唾液粘蛋白的再附着，表面又会圆润起来。
